6月6日是全國(guó)愛眼日，河南疾控《健康半月談》創(chuàng)新推出“護(hù)眼歌謠小法寶”，通過(guò)朗朗上口的童謠形式，將專業(yè)護(hù)眼知識(shí)轉(zhuǎn)化為易學(xué)易記的歌詞，幫助兒童青少年輕松掌握科學(xué)用眼方法。

這首原創(chuàng)護(hù)眼歌謠由河南省疾病預(yù)防控制中心公共衛(wèi)生研究所創(chuàng)作，內(nèi)容涵蓋戶外活動(dòng)、讀寫姿勢(shì)、電子屏幕使用等六大護(hù)眼核心要點(diǎn)。歌謠采用童趣化的語(yǔ)言和韻律，讓復(fù)雜的護(hù)眼知識(shí)變得生動(dòng)有趣，便于傳播記憶。

“小眼睛，亮晶晶，想要視界看得清。別讓近視來(lái)打擾，跟著歌謠來(lái)做好！”開篇即以親切的語(yǔ)言喚起孩子們的興趣。歌謠中，“戶外陽(yáng)光是法寶，每天兩小時(shí)不能少”強(qiáng)調(diào)了戶外活動(dòng)對(duì)預(yù)防近視的重要作用；“一拳一尺一寸定”則用形象的語(yǔ)言規(guī)范了讀寫姿勢(shì)。

針對(duì)現(xiàn)代兒童普遍存在的電子屏幕使用問(wèn)題，歌謠特別提醒：“電子屏幕要節(jié)制，二十分鐘歇一歇。抬頭遠(yuǎn)望二十秒，二十英尺外目標(biāo)”，將專業(yè)的“20—20—20”護(hù)眼法則轉(zhuǎn)化為孩子能理解的表達(dá)方式。

河南省疾病預(yù)防控制中心公共衛(wèi)生研究所學(xué)校與兒少衛(wèi)生研究室副主任醫(yī)師王麗茹表示，近年來(lái)兒童青少年近視率居高不下，防控形勢(shì)嚴(yán)峻。此次創(chuàng)新采用歌謠形式開展科普，是希望讓孩子們?cè)趥鞒凶匀徽莆兆o(hù)眼知識(shí)，從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。

據(jù)悉，該護(hù)眼歌謠將通過(guò)全省中小學(xué)、幼兒園及各類媒體平臺(tái)廣泛傳播，并配套推出手勢(shì)舞教學(xué)視頻，進(jìn)一步豐富傳播形式。家長(zhǎng)和老師可通過(guò)河南疾控官方微信公眾號(hào)獲取完整版歌謠及配套解讀。（青禾/文 楊鑫陽(yáng) 牧堃/視頻）

編輯：杜鵬勃     責(zé)編：肖濤